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 如何添加副食品？ 2007/8/11 上午 12:47:00 劉建宏醫師 發表
如何添加副食品？這是另一個爸爸媽媽常問的問題。原則上添加副食品的程序是：流質食物階段（6∼7個月）給予米糊和果汁等；半固體食物階段（7∼10個月）如豆腐泥和水果泥等；固體食物階段（10-12個月）如給予饅頭或土司等。且要遵守以下重要原則：
1.一次只能餵食一種新的食物，且要由少量開始試吃，濃度也應由稀漸濃，質地由細到粗。
2.每吃一種新的食物時，應注意寶寶的大便及皮膚狀況的變化。若餵食3~5 天後沒有不良反應（如：拉肚子、嘔吐、皮膚起疹子等），才可以換另一種新的食物。若有腹瀉、皮膚起紅疹等現象，應立即停止禁食該副食品，並帶寶寶至小兒科醫師做進一步診療。
3.製作副食品，最好以天然食物為主且盡量不要用調味品(所以盡量自己做)。因為寶寶的味覺就像是一張白紙，多餘的調味料只會增加寶寶的負擔，使寶寶口味越來越重，因此不要以大人的口味來評估食物是否味美可口。且製作過程中，除應將食物及用具洗淨，雙手也應洗乾淨。
4.可幫寶寶準備一副專用碗或學習杯，以湯匙餵食，使寶寶適應成人的飲食；千萬不要將副食品混入奶瓶中餵食，因為這會使寶寶接受未來更多副食品的難度增加。
5.餵食寶寶應以輕鬆愉快的態度，有耐心的餵寶寶，千萬不要強迫餵食。
最後我們要充分了解寶寶成長的營養需求以及階段性的器官發展，慎選良好天然的副食品給我們心愛的小寶貝補充，才能讓他“贏在起跑點”。
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